Рецепты полезных блюд на каждый день для детей

Блюда из яиц на завтрак: 6 лучших рецептов для детей

В отличие от куриных они не вызывают аллергии. Также Если готовите ребенку блюда из яиц, отдавайте предпочтение перепелиным яйцам.

Рецепты завтраков для детей: быстро и вкусно. Меню на неделю

Также в перепелиных яйцах больше витаминов: В1, В2, А, РР, а еще полезных аминокислот, фосфора, железа и калия! Готовим деткам полезные блюда, украшаем и фантазируем! Shutterstock Яичная запеканка c овощами с 4 лет Понадобится: Брокколи опустите в кипящую подсоленную воду и варите 5—6 минут, после процедите и разделите на мелкие соцветия. Помидоры очистите и нарежьте кружочками. Венчиком взбейте яйца со сметаной, добавьте к ним натертый на мелкой терке сыр, немного соли.

Выложите ровным слоем капусту, затем помидоры, залейте все приготовленным яично-сметанным соусом. Детские блюда на скорую руку: Яйцо взбейте с молоком, посолите. На разогретую сковороду налейте немного растительного масла и положите кусочек сливочного, вылейте яично-молочную смесь. Накройте омлет крышкой, готовьте 5 минут. Выложите на блюдо, декорируйте овощами и сыром.

Детское меню на каждый день

Царевна-лягушка готова к встрече с принцем! Яйцо может стать причиной заражения сальмонеллой, поэтому перед тем, как дать его крохе, продукт нужно вымыть и термически обработать. Особенно это касается домашних яиц! Яичные желтки разотрите с сахарным песком.

Осторожно влейте в него яичную массу, постоянно помешивая. Снимите с огня, как только крем загустеет.

Рецепты для детей

Добавьте масло и сахар. Выложите крем в пиалу. Ягоды, фрукты положите на дно или украсьте ими крем. Детское меню на каждый день: Срежьте корку с батона, нарежьте его ломтиками и смажьте каждый сливочным маслом тоненько с обеих сторон.

Детское меню на каждый день: полезные рецепты

По желанию сначала смажьте, а после нарежьте кубиками. Взбейте яйца, сахар, молоко, сливки, корицу. Дайте постоять 10 минут. Натрите цедру апельсина на батон, добавьте изюм или сушеную клюкву, залейте оставшейся смесью.

Посыпьте тростниковым сахаром или смесью из сахара и корицы. Необычные блинчики с 2,5 лет Понадобится: Взбейте яйцо с солью и сахаром, смешайте с молоком.

Муку просейте, смешайте с яично-молочной смесью, взбейте еще раз. Дайте тесту постоять 10 минут это важно! Разогрейте толстостенную сковороду или специальную, для блинчиков. Сковороду слегка смажьте маслом и вылейте первый блин. Он не будет комом, если сковорода достаточно горячая, вы дали тесту настояться и налили чуть меньше половника.

Выпекайте по минуте с каждой стороны. Блины по этому рецепту получаются у всех! Украсьте блинчики сливками или сметаной, будто это заснеженные горы. И даже отварную брокколи можно предложить, используя блинчики в качестве отвлекающего маневра. Яичница-болтунья, или Scrambled eggs с 1 года Понадобится: Яйца взбейте венчиком, посолите.

На разогретую толстостенную сковороду или в ковшик с толстым дном положите кусочек масла. Как только оно растает, вылейте яйца. Сразу же начинайте аккуратно проводить лопаточкой по дну, перемешивая яичницу, чтобы она оставалась нежной, воздушной и не подгорала. Перед подачей посыпьте блюдо петрушкой. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.